Comment bien choisir votre tensiomètre électronique ?

Comment bien choisir votre tensiomètre électronique ?

Si votre médecin vous a prescrit une auto surveillance quotidienne de votre tension artérielle et de votre fréquence cardiaque, vous avez besoin d’un tensiomètre à domicile.

Voici quelques conseils d’achat portant sur deux tensiomètres électroniques : celui qui se place au poignet et le brassard. read more

Comment apaiser une piqûre d’abeille ou de guêpe ?

Comment apaiser une piqûre d’abeille ou de guêpe ?

Apaiser une piqûre d’abeille ou de guêpe

Voici comment il faut réagir si jamais vous vous faites piquer par une abeille ou une guêpe.

La panique est la première chose à éviter lorsqu’on se fait piquer par ce genre d’insectes. En effet, quand vous paniquez, votre rythme cardiaque augmente et le venin de l’insecte circule plus vite dans vos vaisseaux sanguins. Plusieurs moyens peuvent être adoptés pour remédier à la piqûre d’abeille. Commencez par ôter le dard de l’insecte afin que ce dernier n’introduise pas davantage le poison dans l’organisme. read more

Comment soulager les nausées pendant la grossesse ?

Comment soulager les nausées pendant la grossesse ?

Soulager les nausées pendant la grossesse

Étant donné que plus de 50% des femmes enceintes souffrent de nausées en début de leur grossesse, des astuces sont apparues ici et là pour les aider à soulager ces désagréments.

nausée pendant la grossesse

Celles-ci se basent notamment sur l’adoption d’une bonne hygiène de vie, à commencer par l’alimentation. Pour venir à bout des nausées en début de grossesse, les futures mamans peuvent prendre des craquelins. Patienter 15 minutes environ avant de se lever du lit. Au moment de le faire, faire en sorte de ne pas faire des mouvements brusques pour éviter les vertiges. Il est aussi déconseillé de se coucher après s’être alimenté. Manger des petites collations et des repas légers le plus fréquemment possible pour que l’estomac ne soit pas complètement vide. read more

Comment soigner un rhume naturellement ?

Comment soigner un rhume naturellement ?

Astuces pour soigner un rhume

Se transmettant par l’air, le rhume peut être contracté à n’importe quel moment. Pour le soigner, il existe de nombreuses méthodes douces.

Deux plantes sont généralement préconisées. Le thym agit en tant que désinfectant naturel, anti-inflammatoire et antiseptique. Pour la préparation, il faut entre une et deux cuillerées à café d’herbes de thym séchées, soit environ un à deux grammes au total. Il faut également une petite quantité d’eau, équivalente à 200 millilitres, soit une petite tasse de thé. Notons ici qu’en guise de prévoyance, certaines personnes cultivent le thym dans des pots. read more